BEGIN:VCALENDAR
METHOD:PUBLISH
VERSION:2.0
PRODID:-//Eventilla iCal Syndication//NONSGML Liana//EN
BEGIN:VEVENT
UID:71zd8@eventilla.com
DTSTAMP:20260821T053000Z
DTSTART:20260821T053000Z
DTEND:20260821T055000Z
SUMMARY:Aamujumpat perjantaisin
DESCRIPTION:Tervetuloa osallistumaan aamujumppiin\, jotka toteutetaan Zoomin kautta perjantaisin klo 8.30. Aamujumpat kestävät 20 minuuttia ja ne jatkuvat viikoittain perjantaisin 11.12.2026 asti.\nAamujumpassa herätellään kehoa lempeästi\, avataan kehon kireyksiä sekä annetaan liikettä selkärangalle\, niskan ja hartioiden seudulle sekä jalkojen ja pakaroiden alueelle. Aamujumpan aikana tehdään myös muutamia energiaa antavia hengitysharjoituksia ja startataan päivä mukavasti!\nIlmoittautumalla kertaalleen mukaan saat ennen kunkin perjantain aamujumppaa muistutusviestin ja Zoom-linkin. Aamujumpista jaetaan myös sähköpostitse videotallenteen linkki\, mikäli et jostain syystä pääse aina mukaan osallistumaan live-lähetykseen. Sinun ei tarvitse erikseen ilmoittaa\, mikäli et pääse jokaisena perjantaina osallistumaan aamujumppaan.\nTervetuloa mukaan syyskauden aamujumppiin!\n\nIlmoittautumalla Helsingin Insinöörit HI ry:n tilaisuuteen sitoudut noudattamaan HI:n turvallisemman tilan periaatteita. Samalla hyväksyt Helsingin Insinöörien tietosuojaselosteen ja tietojesi tallentamisen HI:n rekisteriin.
LOCATION:Zoom\, Perjantaisin 21.8.-11.12.2026
URL:http://tapahtumat.helins.fi/aamujumpat-2026-loppuvuosi
END:VEVENT
END:VCALENDAR