BEGIN:VCALENDAR
METHOD:PUBLISH
VERSION:2.0
PRODID:-//Eventilla iCal Syndication//NONSGML Liana//EN
BEGIN:VEVENT
UID:N4Bwa@eventilla.com
DTSTAMP:20231127T160000Z
DTSTART:20231127T160000Z
DTEND:20231127T163000Z
SUMMARY:Kehonhuolto parillisten viikkojen maanantaina
DESCRIPTION:Tervetuloa osallistumaan syyskauden kehonhuoltoon\, joka järjestetään 4.9.2023 alkaen aina parillisen viikon maanantaina klo 18 alkaen Zoom-verkkoalustalla. Kehonhuollot jatkuvat 27.11.2023 asti ja niiden kesto on noin 30 minuuttia.\nKehonhuolto koostuu alkulämmittelystä\, pilateksesta ja eri joogamuodoista tutuista\, lihaskuntoa edistävistä liikkeistä sekä ennen kaikkea kehon liikkuvuutta ja notkeutta tukevista liikkeistä. Varustaudu liikuntahetkeen joustavilla vaatteilla\, juomapullolla\, noin 2 x 2 m kokoisella tilalla sekä halutessasi jumppa-alustalla; osa liikkeistä suoritetaan maassa.\nOhjaaja: Niina Seppänen\nIlmoittautumalla kertaalleen mukaan saat aina ennen parillisen viikon maanantain kehonhuoltoa muistutusviestin ja linkin Zoom-verkkoalustalle. Zoom-linkki pysyy samana eli riittää\, että ilmoittaudut vain kerran syys-lokakuun kehonhuoltoon.\nKehonhuolloista tulee jakeluun videotallenne\, joten voit tehdä ohjelman muuna aikana\, jos et pääse osallistumaan live-lähetykseen. Poisjäännistä ei tarvitse erikseen ilmoittaa.\nTapahtuma järjestetään yhteistyössä TJS Opintokeskuksen kanssa.\nTervetuloa huoltamaan kehoasi!\n\nIlmoittautumalla tapahtumaan hyväksyn Helsingin Insinöörien tietosuojaselosteen ja tietojeni tallentamisen HI:n rekisteriin.
LOCATION:Zoomissa parillisten viikkojen maanantaina
URL:http://tapahtumat.helins.fi/kehonhuolto
END:VEVENT
END:VCALENDAR